2023年度健康経営優良法人認定

こんにちは

今年も健康優良法人として認定して頂きました
これからも小さいながらもチームワークでこの難しい時代をがんばっていきたいと考えております

さて今回のテーマは運動とコミュニケーションのという事で
年に二回、出来れば社員全員で会社からハイキングを実施し歩きながら気持ちをリフレッシュするという事を実施したいと思います

が…いざ実行ということになると

"え？ホンマにあるくんですが？"とか…おい！

ほんの2万歩ほどの距離で尻込みをする

行った先で甘いものと飲み物を用意するからと促し、いざ！交野市にあります星のブランコを目的地に設定！私は以前、猟犬を飼っていたので山道を歩くのには慣れていますが皆は大変そうでした

歩き始めると天野川の堤防には枝垂桜が


キレイでしたよ
とても良い天気で歩きやすかったです

天野川沿いに上流を歩き、植物園を横目に見ながら林道に入ると自然歩道になります
ここから地道のハイキングコースに入りまして星田園地の駐車場を通り過ぎますと園の管理事務所が見えます

スポーツ施設もあり、壁を登ってますな(汗、、ボルダリングとかいうやつですか…昭和の親父には見ていても恐怖しかありません


このすぐ横の崖なのですが、毎年五月くらいになりますと孤高の猛禽ハヤブサが巣作りでやってきます


愛鳥家のカメラマンが大勢したから撮影に来てますよ
凄いですね…大阪って田舎ですね(笑、、、自然があって最高です

ここからハイキングコースとしてはちょっときつい山道の階段になっていまして上がると目的地の星のブランコです


この前で記念撮影、この日は社員・役員入れまして9名うち7名が参加



片道だけでかなりしんどそうですが楽しそうにはしてましたよ

星のブランコを歩いて渡ります
橋は歩いてるとかなり揺れます！この日は平日でしたがそこそこの人出でした
橋の真ん中あたりには隣の私市カントリーのゴルフ場が見えます



ここから更に上の展望台まで歩きました


眼下に先ほど歩いていましたつり橋が見えます
かなり遠くの方まで見渡せて良い眺めです

休憩をして先ほどのルートを帰ります
1時から歩き始めて会社に帰ってきましたら4時半くらいでした
終業時間の5時まで翌日の段取りをしました

また秋の紅葉の頃に実施したいと思います

機械を触っていますとあまり私語も出来ない職場ではありますので、皆が話しをしながら歩くというのも良い機会になりました
歩数は１９０００歩くらいです
ほんの散歩程度の距離ですが皆は疲れていたようです

ちょっと運動不足じゃないですか？(笑
では活動報告でした